مسلسل 25 منٹ بیٹھنے سے ذیابیطس اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، تحقیق

دن کا بڑا حصہ کرسی پر بیٹھ کر گزارنے والے افراد کے لیے ایک نئی تحقیق میں اہم نکتہ سامنے آیا ہے۔ آسٹریلیا کی سوئن برن یونیورسٹی کے محققین کے مطابق اگر کوئی شخص 25 منٹ سے زیادہ مسلسل بیٹھا رہے تو اس کے پٹھوں کی سرگرمی کم ہونے لگ سکتی ہے۔ طویل مدت میں یہ تبدیلی دل کی بیماری اور ٹائپ 2 ذیابیطس جیسے مسائل کے خطرے سے منسلک ہوسکتی ہے۔

تحقیق طبی جریدے این جے پی میں شائع ہوئی، جس کی قیادت سوئن برن یونیورسٹی کے ڈاکٹر کرسچن برکنرج نے کی۔ محققین نے خصوصی سینسرز سے لیس شارٹس استعمال کرتے ہوئے لوگوں کی روزمرہ زندگی میں پٹھوں کی سرگرمی ریکارڈ کی۔ اس مقصد کے لیے بیٹھنے کے سات ہزار سے زائد دورانیوں کا ڈیٹا جمع کیا گیا۔